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Der Einstieg in eine der wirksamsten Ernährungstherapien unserer Zeit – darf auch schmecken. Dieses kleine Buch zeigt wie.
GAPS bedeutet nicht Verzicht – sondern echte Ernährung, die heilt. Auch bei Eis. Diese fünfzehn Rezepte liefern Geschmack, Nährstoffe und Freude, ohne Industriezucker, ohne Zusatzstoffe, ohne Folgen. Sie passen in die GAPS-Therapie und machen deutlich: Heilung und Genuss gehören zusammen.
Was diese Rezepte leisten:
Heilen statt reizen – auch für sensible Kinderbäuche
Beruhigen das Nervensystem, stärken den Darm
Fördern gesunde Gewohnheiten ohne Verzichtgefühl
Ideal für:
Familien mit Kindern auf GAPS
Erwachsene mit Lust auf gesunde Belohnung
Alle, die Essen als Teil der Therapie verstehen
Du bekommst:
15 kreative Eisrezepte mit GAPS-Zutaten
Einfache Zubereitung – auch ohne Maschine
Verträglichkeitshinweise während der GAPS-Diät